「筋膜リリース」 一覧

筋膜の主要成分はコラーゲンです、約60年の研究の歴史を持つコラーゲンペプチドを紹介しています。


硬い筋膜はコラーゲンと水分でしなやかに、コラーゲンペプチドの可能性

体を作るタンパク質のうち、約30%がコラーゲンといわれています。 一番コラーゲンが多いのは皮膚なので、「コラーゲン=美容」という認識ではない ...

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いろんな種類のフォームローラーを比較・分析!

2017/05/06   -筋膜リリース

今回は筋膜リリースのツールである、フォームローラーについて。 3年前くらいは筋膜リリースという言葉が全然認知されていなかったのですが、最近は ...

筋膜リリースで簡単に全身をしなやかに!効果と30種のフォームローラーの使い方

筋膜リリースの効果と方法を動画付きで網羅的に紹介しています。 肩こりや腰痛など、慢性的な体の痛みは日常生活にとって大きなストレスとなり、改善 ...

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