体の痛み・姿勢の改善– Posture Movement –

多くの体の痛みは不適切な動作から起こります。

つまり、腰痛や肩こりが今あるのであれば、ご自身の歩き方や仕事中の姿勢といった、普段の動作の中に問題があるということです。

正しい動作や予防方法を学び、痛みなく健康に過ごすテクニックを身につけましょう。