コレクティブエクササイズ– Corrective Exercise –
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スタンディング・ダイアゴナル・パターン
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クラムシェル・エクササイズ
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補助スクワット（ロングポール）
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Yデルトイド・フライ
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プローン・スキャピュラ・エクササイズ
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キャット＆ドッグ
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プルオーバー
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ウィンギング
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フロッグ・キック
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プレッシャー・スクワット
