コレクティブエクササイズ– Corrective Exercise –
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背骨・体幹部のコレクティブエクササイズ
ヒップクロスオーバー
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肩甲骨・肩のコレクティブエクササイズ
スキャピュラ・ハグウェルカム
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肩甲骨・肩のコレクティブエクササイズ
ロングポール・肩甲骨エクササイズ
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背骨・体幹部のコレクティブエクササイズ
バックボーン・スライド
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背骨・体幹部のコレクティブエクササイズ
ペルビック・ムービング(バランスボール)
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肩甲骨・肩のコレクティブエクササイズ
W-デルトイドフライ
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股関節のコレクティブエクササイズ
ミニバンド・ニーアップ
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背骨・体幹部のコレクティブエクササイズ
ヘッドローテーション&チンイン
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肩甲骨・肩のコレクティブエクササイズ
L-デルトイドフライ
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背骨・体幹部のコレクティブエクササイズ
サイド・フレクション