パーソナルトレーナーによる健康・ダイエットブログ

TRX

: TRXの特徴や効果、正しい使い方とトレーニングメニュー集！

2018/10/24

近年普及が強まったTRXですが、「良さそうなんだけど正直使い方がよくわからない」という声をよく聞きます。 TRXは2本のストラップが垂れ下が ...

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木庭翔吾(コバショウゴ)

フリーで活動する現役パーソナルトレーナーです。人間が本来持つ身体動作や姿勢を重視しています。
運動や身体の痛みにお悩みの方はご相談いただければと思います。健康で自由な身体作りを目指しましょう！