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コバ ショウゴ
パーソナルトレーナー
人の基本動作や姿勢、ファンクショナルトレーニングの考え方を大事にし、パーソナルトレーニングを行っています。
無料の相談も行ってますので、お気軽にお問合せください。
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パーソナルトレーナー木庭翔吾の公式WEBサイト
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小胸筋のデータ|肩甲骨に関与する胸の筋肉
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大腿筋膜張筋のデータ|内股気味な人が緊張しやすい筋肉
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大胸筋のデータ|腕立て伏せなど、前に押す力の筋肉
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前鋸筋のデータ|肩甲骨を前方に動かす筋肉
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円回内筋のデータ|肘から先を回す時の筋肉
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内腹斜筋のデータ|胴体をひねる筋肉
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