腰方形筋のデータ|骨盤と背骨を安定させる筋肉

2019 12/31
腰方形筋のデータ|骨盤と背骨を安定させる筋肉
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腰方形筋のデータ

画像

名称  腰方形筋
ようほうけいきん
英語名称 Quadratus lumborum muscle 
起始 腸骨稜の後面内側縁 
停止 第1〜4腰椎の横突起と第12肋骨の下縁 
神経支配 胸神経の前枝(T12)、腰神経の前枝(L1) 

機能

腰椎の屈曲

骨盤と腰椎の安定

触診の仕方

痩せている人でないと触るのは難しいです。

痛みのない、
本来の身体を取り戻す
パーソナルトレーニング

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姿勢や身体の痛みを改善し、生涯健康に生きたいという方のサポートを心がけています。

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