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木庭 翔吾(こば しょうご)
パーソナルトレーナー
普段はパーソナルトレーナーとして、主にティップネス中野店でパーソナルトレーニングを提供しています。

エクササイズや栄養、姿勢の改善といった情報を掲載しています。ごゆっくりご覧ください。

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板状筋のデータ|首と頭を支える筋肉

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板状筋のデータ

名称 板状筋
ばんじょうきん 
英語名称 Splenius muscles 
起始 頚板状筋:第3〜6胸椎の棘突起
頭板状筋 :項靭帯の下半分
第7頚椎の棘突起
第1〜3胸椎の棘突起
停止 頚板状筋:第1〜3頚椎の横突起
頭板状筋 :乳様突起と後頭骨
神経支配 第4〜8頚神経後枝 

機能

両側:頭部と頚部の伸展

右側:頚椎の右回旋と右側屈

左側:頚椎の左回旋と左側屈

触診の仕方

触れません。

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