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木庭 翔吾(こば しょうご)
パーソナルトレーナー
普段はパーソナルトレーナーとして、主にティップネス中野店でパーソナルトレーニングを提供しています。

エクササイズや栄養、姿勢の改善といった情報を掲載しています。ごゆっくりご覧ください。

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内側広筋のデータ|完全に膝を伸ばすときに最も働く筋肉

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内側広筋のデータ

名称 内側広筋
ないそくこうきん 
英語名称 Vastus medialis muscle 
起始 大腿骨粗線の全長
内側顆の稜線 
停止 膝蓋骨の上縁内側
膝蓋靭帯を経て脛骨粗面 
神経支配 大腿神経(L2・3・4) 

機能

膝関節の伸展

触診の仕方

膝関節付近の大腿の前方内側面で触れます。

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シェイプアップやスポーツのトレーニングなど、お気軽にご相談ください。

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