オンラインパーソナルトレーニング【Fiddy】をリリースしました。

外側広筋のデータ|緊張し過ぎると膝を痛めやすい筋肉

2019 12/31
外側広筋のデータ|緊張し過ぎると膝を痛めやすい筋肉

\新サービス[Fiddy]/

目次

外側広筋のデータ

名称 外側広筋
がいそくこうきん 
英語名称 Vastus lateralis muscle 
起始 大腿骨転子間溝
大転子の前下方縁
臀筋粗面
大腿骨粗面の上部1/2
外側筋間中隔全域 
停止 膝蓋骨の上縁外側
膝蓋靭帯を経て脛骨粗面 
神経支配 大腿神経(L2・3・4) 

機能

膝関節の伸展

触診の仕方

大腿の前外側で触れます。

[ Fiddy ]
オンラインパーソナルトレーニング

全国のどなたでも受けられるオンライン形式のパーソナルトレーニングサービスです。
主にスマホを使用し、メッセンジャーやビデオ通話でやり取りを行います。

痛みのない、
本来の身体を取り戻す
パーソナルトレーニング

マンツーマンのパーソナルトレーニングサービスを提供しています。
姿勢や身体の痛みを改善し、生涯健康に生きたいという方のサポートを心がけています。

・筋力トレーニング
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