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木庭 翔吾(こば しょうご)
パーソナルトレーナー
普段はパーソナルトレーナーとして、主にティップネス中野店でパーソナルトレーニングを提供しています。

エクササイズや栄養、姿勢の改善といった情報を掲載しています。ごゆっくりご覧ください。

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薄筋のデータ|開脚の時に伸びる筋肉

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薄筋のデータ

名称 薄筋
はっきん 
英語名称  Gracilis muscle
起始 恥骨下枝の前方内側縁 
停止 脛骨粗面の内側 
神経支配 閉鎖神経(L2・3・4) 

機能

股関節の内転・内旋

膝関節の屈曲の補助

触診の仕方

大腿内側の恥骨の5cmほど下で触れます。

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