「腰痛」 一覧

骨盤の後傾を改善!後傾タイプの原因と筋トレ!

2018/9/10    ,

今回は骨盤後傾の原因と筋トレです! 腰痛や肩こりにお悩みの方の多くは姿勢や動作に癖があるため、マッサージを受けたりしてもまた再発してしまいま ...

「腰が痛い!」腰痛の3つの原因と改善ストレッチさらに体幹筋トレで予防!

2018/7/27    ,

「こ、こ、腰がぁぁぁぁぁぁ・・!!」 「痛!いててて、痛えぇぇぇー!!」 と、なかなか消えない腰の痛みにお悩みではないでしょうか。 腰痛には ...

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