パーソナルトレーニング雑談– category –

パーソナルトレーニングはどれくらいの年齢が対象者か

今回はパーソナルトレーニングの対象年齢について書きます。「歳も歳だし、若い人みたいにトレーニングなんて・・・」というようにお考えの方がよくいらっしゃるようですが、そんなに気負いすることはありません。パーソナルトレーニングは低体力な高齢者...

パーソナルトレーニングでは糖質制限は考え方の一つにすぎない

「パーソナルトレーニングって気になるけど、糖質制限するの大変そうだな・・・」このような悩みはパーソナルトレーニングを始めようか決めかねている方に多い悩みです。「パーソナルトレーニングしたいんだけど、糖質制限しろとは言われたくない」みたい...

パーソナルトレーニングの料金相場と価値をサービスごとに考える！

今回はパーソナルトレーニングの料金相場について書きます。パーソナルトレーニングを受けようと思っていても「候補のジムは果たして料金が高いのだろうか、安いのだろうか？」そんな風に考えていまうのも無理はありません。パーソナルトレーニング市場は...

パーソナルトレー二ングとは何かよく知らない人のために効果や料金について書きました

パーソナルトレーナーとして仕事をしていてよく聞くのですが「パーソナルトレーニングに興味はあるけど、実態がよくわからない」という何とも切ないお声があります。そうですよね、最近ならパーソナルトレー二ングっていったら「あの2ヶ月で痩せるやつでし...