パーソナルトレーナー木庭翔吾のブログ

「不定愁訴の改善」一覧

: 骨盤の前傾・後傾、硬い筋肉

2015/04/10 -不定愁訴の改善

今回は骨盤の前傾や後傾について書きます。普通に生活してれば前傾だの後傾だのって全然馴染みの無い話ですが、一般的な言葉で言う丸腰や反り腰がそれに当たります。それらの姿勢には必ず原因がありますので、今 ...

「不定愁訴の改善」 一覧