メニュー
コバ ショウゴ
パーソナルトレーナー
人の基本動作や姿勢、ファンクショナルトレーニングの考え方を大事にし、パーソナルトレーニングを行っています。

無料の相談も行ってますので、お気軽にお問合せください。

膝痛・股関節の違和感を改善!大腿筋膜張筋の筋膜リリース

「運動をしていると脚がだるくなる…」
「デスクワークの後、立ち上がると脚が重い…」
実は、これらの症状の裏には 大腿筋膜張筋の硬さが関係していることがあります。

続きをみる